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enfants & jeunes: se former avec l'enf enfants et jeunes: se perfectionner enfants et jeune: la compétition natation adultes j'apprends à nager enfants & jeunes: se former avec l'enf l’école de natation française (enf) ou centre de formation à la natation (cfn) la natation peut débuter au centre de formation du cnb dès que votre enfant a une autonomie de 15 mètres sans aide à la flottaison. il apprendra rapidement l’ensemble des nages (brasse, dos, papillon et crawl) et évoluera pour maîtriser les différentes techniques de natation (plongeon, virage,…), et passer les niveaux officiels de la fédération, qui seront reconnus dans tous les autres clubs ffn. les compétitions dans le département et/ou la région lui permettent de se dépasser et de vivre des moments de convivialité avec les autres enfants. la formation en enf il s’agit d’une formation reconnue par la fédération, selon un cahier des charges précis. elle va permettre la construction des savoirs-faire du nageur en 3 étapes, qui permettront de valider des niveaux officiels dont les objectifs sont les suivants : enf 1 – sauv’nage : aisance aquatique, sécurité, rudiments du crawl et du dos crawlé. enf 2 – pass’sports de l’eau : développement de nombreuses habiletés motrices (coordination, schéma moteur, équilibration, etc…) à travers la découverte de l’ensemble des disciplines de la ffn (water-polo, natation course, synchronisée, nage avec palmes). enf 3 – pass’compétition : apprentissage et approfondissement des 4 modes de nage en vue de devenir un nageur expert et compétitif. ce niveau est indispensable pour participer à des compétitions. au cnb, afin de permettre à chaque nageur d’évoluer efficacement et au groupe de progresser de manière commune, chacune de ces étapes est découpée en 3 équipes de niveau. enfants et jeunes: se perfectionner le perfectionnement : la natation pour tous pour tous les âges, l’objectif est de poursuivre ou de consolider les techniques de nage tout en se fixant des objectifs ambitieux. qu’il s’agisse de préparer les épreuves du baccalauréat ou d’un concours, d’obtenir un diplôme de surveillant de baignade, de se préparer à un défi sportif, un triathlon ou une épreuve de nage en eau libre, ou tout simplement de se maintenir en bonne santé ,nos éducateurs permettront à chacun de relever le défi! enfants et jeune: la compétition la natation en compétition une fois tous les niveaux en poche, les jeunes nageurs des catégories avenirs à séniors (soit de de 2009 à 1993) peuvent se tourner vers la performance en intégrant un groupe de compétiteurs. en fonction de la catégorie d’âge du nageur, les objectifs pourront varier : avenirs compétition : apprendre à s’entraîner, avec 2 entraînement par semaine. jeunes compétition : comprendre et pratiquer une méthode de travail en vue de s’améliorer techniquement et chronométriquement. 3 entraînement par semaine. juniors compétition : s’approprier la technique, ressentir et développer pour viser la performance. 4 entraînement par semaine. pour développer au mieux les capacités de ces nageurs, les entraînements des compétiteurs ne contiennent pas que des séances de natation! les éducateurs leur proposent aussi des séance de préparation physique générale pour progresser en travaillant de manière complémentaire, mais aussi pour mieux comprendre et connaitre les mécanismes physiques qui régissent leur pratique de la natation. natation adultes natation adulte pour les adultes sachant déjà nager (même si la technique est sommaire!), le cnb propose également des séances d’entraînement. il y a quatre créneaux par semaine , qui s’effectuent le soir ou le samedi. nous disposons de quatre couloirs, ce qui permet de vous proposer le niveau qui vous correspond le mieux. deux grandes orientations sont proposées: le groupe perfectionnement, dédié à apprentissage d’une nouvelle nage et au perfectionnement technique le groupe entraînement/compétition, qui vise l’amélioration et la préservation de la technique sportive en vue de la qualification en compétition. quel que soit votre niveau, les entraînements se déroulent dans la convivialité et la bonne humeur: n’hésitez pas à nous rejoindre! j'apprends à nager en 2017-2018, le cnb propose plusieurs sessions de « j’apprends à nager » (jan). il s’agit d’une opération gratuite pour les familles, qui permet de développer l’autonomie et la sécurité dans l’eau pour des groupes de 15 enfants maximum, et avant l’entrée en 6ème. l’objectif final de ce module est de valider un niveau officiel reconnu par la fédération et dans tous les clubs: l’enf 1, ou sauv’nage, qui est le premier niveau des écoles

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